何年かぶりに王道楼へ

以前、卸町にあった頃は何回か行ったことのある王道楼が近くに越して来たという情報があったので行ってみた。
2nd sreetから近いどちらかというと住宅街にあるかな?
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五目麺は食べたことがあったが、酸辛湯麺がいいそうなので、それをチョイス。
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辛さ、酸っぱさ、量程よく美味しゅうございました。
全席座敷で、腰を痛めてる身にはやや辛かった。
次行ったらなにか?チャーハン餃子?

# by ktm200_ls | 2018-12-18 21:20 | Comments(0)

ぎっくり腰その後2

なんとか立ったままズボンは履けるようになった。
それまではしゃがまないとあかんかったので、まあまあの進歩か。

腰痛に関連した筋肉を調べてみると、腰方形筋、中臀筋、小臀筋、脊柱起立筋、梨状筋など。
それらをセルフでヒーリング。

一番のネックは梨状筋か?

# by ktm200_ls | 2018-12-18 15:30 | Comments(0)

ぎっくりその後

昨日はM治療院に行って少しは良くなった感はあるが、体の左右差というか、バランスはとれていないので進展はそれほど感じない。
なんとなく震動マシンに乗ってみた。痛くなる姿勢をわざと取ってみて、そこでブルブルするとマッサージを受けているようでなかなかいい。

ただ、くしゃみや咳をした時の痛みが姿勢では再現できないので、なかなか根本的な解決にはならないが、痛くなる姿勢が減ったようだ。

しかし、椅子に座ってるとまた痛くなってくる。座っているのが諸悪の根源?車のシートは良いんだけどねえ。これがフランス車のよさか?


# by ktm200_ls | 2018-12-16 22:18 | Comments(0)

ギックリだった

結局、腰は更に痛くなってm治療院にGo。

ギックリですねだとさ。咳やくしゃみでやる人が多いそうだ。
動きや柔軟性に左右差があるとまずいのは体感的に分かっていたし、最近は特に実感していたので柔軟体操をしようかと思っていろいろ模索してる最中だった。

電気(低周波)、針、針プラス電気、マッサージとマズマズのメニューで痛みは軽減し、可動域は広がった。
でも痛みがゼロになったわけではなく、あと2、3日はかかるか?

# by ktm200_ls | 2018-12-15 22:16 | Comments(0)

腰痛し

低いイスに座ってクシャミをしたら、腰を痛めた。

立って歩くのは問題なし。座ったり立ったりするのが辛い。

でも厳密には腰じゃないかもしれない。なんていう筋肉か?あとで調べてみよう。

# by ktm200_ls | 2018-12-12 20:05 | Comments(0)

冬用ワイパーにチェンジ

今使ってるワイパーは夏冬兼用で、冬といっても交換する必要はないのだが、N氏が車を変えて不要になったのを頂き、それをつけてみた。水の切れもあまりよくなかったし。
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オレが買った時は1000円以上はしたと思ったが、更に安くなっていた。2本でこの値段は驚異?
サイズは525mm、もらったのは550mm。少し長いが、片側1.25cmしか違わないし、アタッチメント(クリップ)があれば問題ないらしい。
問題は今ついてるワイパーをどう外すか?完璧に忘れてる。
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少しコネクリ回した後これを見たら外し方がわかった、のだが、コネクリ回したおかげでクリップが割れてしまった。予想通りというか恐れていた通りというか。紫外線劣化もあったとは思うけど、しょうがないか。でも夏用のときどうするか?。
車を購入時についていたワイパーのゴムだけ交換という手があった。探したらまだ捨ててなかったのでそれを使ってみようかと。
ゴムの外しかた、入れ方は分かった。
変えゴム、
ネットで買うと異常に安い。普通に買うのと比較すると3,4倍くらい違う?。

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これでいいよね。しかし、安い。
バッテリーとワイパーはネットに限るか?
新たなワイパーの水の切れかたは凄い。
雪でテストしたかったが、暖かくなって雨。
テスト、実践はしばらくお預けか?
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# by ktm200_ls | 2018-12-11 20:02 | Comments(0)

風呂でアーシング

以前から試してみたかったアーシング風呂。

車やバイクのアーシングはバッテリーのマイナス端子にコードを繋いでバランスを取ることによって電気系統の出力を本来の性能に!
自分の車もやってるが、エンジンの回転が滑らかになったような気になる。

人間の場合のアーシングは?
日頃、静電気とか電磁波まみれの中で生活しているといわれている我々だが、それの解消方法は少し前から健康雑誌などで書かれていた。
裸足で砂浜等で過ごすのがいいようだ。

それを参考にアース棒を庭に埋めて、アースコードを引いて100均で買った金属製のバットに接続。前腕をそのバットに接触させてしばし待つ。
何となく抜けてるような気がして心地いい。

これは腕だけだが 、風呂なら全身か?と思い風呂のお湯にアースコードを垂らしてその先アース棒を地面に刺す。それだけなのだが、どこにアース棒を刺すかで少し悩んだ。
脱衣場の床に何故か蓋があったので何年か振りに開けてみたら地面が直に見えた。
断熱材も何もない構造上なんだかな?だが、アース棒を刺すには都合がいい。
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アース棒の問題は解決。バスタブはステンレス製なので半田付けしてもいいのだが、フラックスのみでステン用の半田が見つからん。
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なので取り敢えずコードを湯船に垂らすという事にした。
これでいいのかはよく分からないが、良しということにしておこう。
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# by ktm200_ls | 2018-12-08 08:19 | Comments(0)

自転車送付

自転車の送付依頼を受けた。自分が持っていた箱を使おうと思ったら、フレーム専用で入らないことが判明。
さてとどうしたものか思案していたら、某サイクルベースを思い出しすかさずTel。
時期外れのため2週間掛かったが、なんとかか譲ってもらって、その箱で自転車を送った。と文字にすれば簡単なのだが、実際はなかなか大変だった。

両輪を外して、フレームと別に入れようとすると「入らない」。
後輪を着けたままは、どうかと思ったが高さ合わん。
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いろんなサイトを検索して、これを参考にした。
スプロケを養生してフレームに密着させてタイラップで軽く固定。
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そのまま一緒にイン。前輪を入れるスペースも出来て無事にはいった。
あとは新聞紙で隙間を無くして終了。
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さて、どこの運送会社を使うか?
調べてみると、
ヤマトだと3辺の合計が200cm以上なら別枠の便になるとかで、東京なら8600円程度。高いか安いかはその人次第だが、もう少し安いところを探すと、第一貨物のサイトが見つかった。そこでお試しの見積りを取ったら、5000円台。もうここに決めた。
直接、土崎まで持って行ったら3780円だった。但し、23区内はお断りとのことで、東京の某市だったのが幸いだった。
これは結構使えるかもね。


# by ktm200_ls | 2018-11-25 00:16 | Comments(0)

手相をなぞる

押入れから出てきた本。手相をもむ、とあるが実際は擦るかなぞる?
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こする方向があるようだ。
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ここには出していないが、生命線は上から下に、太陽線は下から上に。
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最初は左手だけやっていたが、右手の方がいいようだ。詳細は避けるが少し運が変わって来たような?
只だし、簡単で痛みもない。毎日続けたい。

# by ktm200_ls | 2018-11-20 22:21 | Comments(0)

家系図

以前から家系図を書いてみたいと思って参考書は購入してた記憶があったが、全く見てなかったので家か立ち読みか全く記憶が定かでない。
久しぶりに本屋で見かけて危うく買いそうになったが、一応確認してからと思いとどまって、家の本棚を見たらありました。
よかった。

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税抜552円。最近の本にしては安い。

ここには、戸籍の取り方、家系図の種類等が書かれている。
取り敢えず母方の系譜がやや複雑なので、そちらから。
役所に行ったら、まず、祖父母の本籍、戸主の誕生日がわからないとあかんと言われた。
これは盲点?知ってたらエライよ。家に親戚にと電話したが、留守だったり、調べないと、とか。
母に聞くべく役場から一旦帰宅。
不在のはずがいたよ。
祖父の誕生日はさすがの母もあやふや。しかし、戸主は祖母だったらしく、それははっかり記憶していた。
本籍は現住所で仮に記入。
で、得られる除籍簿は取った。1通750円。結構高かった。

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手書きは大変なので、アプリを探してら無料のがあったので、ipadにインストール。

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文字入力が面倒で、ここまでて断念。

レイアウトにやや不満があるが、そこはおいおいチェンジしておこうかと。
続きはそのうち。

# by ktm200_ls | 2018-11-16 20:58 | Comments(0)

フジナイにて

T氏に借り物したついでに本荘方面に車でGo。
フジナイに寄ったら、また面白いのがあった。
前回はハッシーFXだったが今回はCBX400。妙に塗装がキレイな車両。価格はまだ未設定とのこと。
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かたや、川崎のH2‼️214マソ。少し高くて手が届かない。ハンドルも遠くて手が届かず。これは乗れん。
エリミネーターのポジションにこのカウルだったら面白いけど、
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このまままじゃあかん。といったところで、どうせ買わないからいいか。

# by ktm200_ls | 2018-11-11 22:53 | Comments(0)

駅前散歩~種苗交換会

日曜日にあった種苗交換会を軽くみようと駅前にGO。ついでに探していた本を購入。
4丁目橋を渡ってそのままいつものPに行こうと旧ホテルハワイのわきを通過。
すでに更地になっていた。一部はスパッと切ったかのように残ってる。
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更地はhttps://www.kahoku.co.jp/tohokunews/201803/20180305_42002.htmlマンション、残した部分はホテルにするらしい。と、検索していたら過去のニュースそうあった。


アルヴェの交換会の展示にとうちゃこ。
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そこで、新聞でも話題になったのを見つけた。
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吉田理正さん、金農の吉田輝星クンのお祖父さんの作った梨。賞を貰ったというのが新聞に出ていたのだが、一見とてもなしには見えず。大きさと形はグレープフレーフルーツ?おれの中にある梨にこういうのはないなあ。
食べてみたかった。

ざっと見たが、当たり前だが見事なものばかり。パッと見、違いがわからなかったのが葉タバコと飼料。わかる人にはわかるんだろうね。



その後、NHKに移動、といっても同じフロアだし。そこで8K画像を見るが、うーむ、ここまでいるか?という結論に達した。
おれの中でだけど。

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# by ktm200_ls | 2018-11-09 19:42 | Comments(0)

帰れマンデー 続編 阿仁合駅編

バイク乗り納めか?ということでいつもの3人で行く宛のない旅へ?
と思ったらT氏またも体調不良で回避。
N氏と行くかと相談後、阿仁合駅のレストランこぐま亭に決定。帰れマンデーでは空いてなかった店である。
少し前に行った「君の名は。」のモデルの駅のすぐ近く。
なので、ルートは同じ。
撮影時はもろ逆光だったのでこの角度から。
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店の前のメニュー。あまり深くは見なかった。
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馬肉シチュー、黄金ライスなのだが周りの人となんか違う。スープとサラダがなかった。メニューを見直すと別売りでした。1000円予算だったが、100円なら頼んでもよかった。
水が旨かった。
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コーヒーも期待できそうなので、迷わず食後に飲んでみた。
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大正解で、久しぶりに旨いコーヒーを飲んだ。

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駅舎に背を向けるとこんな感じ。
帰りは105号経由で農道を爆走。
走行距離はそれでも200kmちょい。結構走った気もしたが、体力的にはこんなもん?
明日も天気良さげだけど、行くとこあったかな?

# by ktm200_ls | 2018-11-03 21:40 | Comments(0)

西馬音内そばまつり&柏木そして低い虹

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毎年この時期恒例の羽後町の西馬音内そばまつり。
3回目?4回目そのくらいは来てるけど正確な数字は思い出せん。
今回はいつもの3人でバイクとはいかず、T氏も体調不良につき不参加。
N氏の車で行くことになった。
9時出発、出羽GRを突っ走り、ローソンが見えるとゴールはもうすぐ。
道の駅で小休止してとなりの会場に着いたらちょうど10時30分。
すぐ食えると思ったらすでに並んでる人がいた。
食券を買ったら155番。
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既に150人以上前にいたか。

まだ動いてないから進むの遅いけど、動き出したら早いでしょう、ということで3
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0分ほどで丼ゲット。会場の様子。このときはまだ食べてる人はほとんどいなかった。
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紫色の物体は辛味大根。こちらはお好みで量を調節できる。あまりいっぱい入れると風味を損ねるのでほどほどに!ということでほどほど入れておいた。しかし、はじめから入っていたネギも風味もすごかった。苦味が強い。一緒に食べるには少々強いのでは?とは直接言えずそのまま会場をあとにする。受付で食券の番号をみたら290番台。待って、食べてる間にさらに150人近く来てたのか。

当初の予定通り梯子にGO。
まだ行ったことのない柏木へ。

なぜか迷わずいけた。ナビ登録もできず、いじくっているうちにとうちゃこ。

ちょこっと待ってすぐに着席。
少し奮発して天ぷらと冷がけをチョイス。
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N氏はまだ満腹感があるのか、ざるそばを。
そこそこ旨いというか、普通の蕎麦でした。西馬音内の蕎麦とは違うそばでした。

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帰りにバイクでも見ていこうということで、男爵に。ナビで示す道すがら、虹がでてました。
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かなり低く、そして太い?
こんな虹は初めてかもね。


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今朝のさけかけに載ってた。オレの前の人だった。もう少しで載るところだった。惜しい。

# by ktm200_ls | 2018-10-29 12:00 | Comments(0)

エンスー一歩手前

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昨日車でコンビニに行って、帰ろうとエンジン始動したら、バッテリーの警告ランプか点灯。
一旦切って再始動したが消えなかった。
ついにオルタネーターが逝ってもうたか?
このランプがつくと「バッテリーが充電されていない」ということなので、かなりあせるが、昼の走行ならしばらくは保つ。
帰ってボンネットを開けてベルトを触ってみたら、ダルンダルン。
「え?」
よく見たらオルタネーテターのプーリーからベルトがズレてテンショナーから外れてる。
またかい!
前に外れてからそう経っていないのに、参ったね。
取り敢えず、バッテリーの充電はまずまずなので、しばらくは大丈夫のはず。途中、夜に成りつつある時間帯に走らざるを得なかったが、スモールでやり過ごして帰宅。その後、一回充電してから市内を走った後ディーラーにGo!
ベルトは外した持って行った。
待つこと1時間余り。無事出来ました。4000円で御釣りが来るくらいの工賃は安いほうでしょ、多分。

一回経験したことなんで、落ち着いて対処出来たかな?
エンスーになりつつあるか?


# by ktm200_ls | 2018-10-27 22:16 | Comments(0)